Dag | Training | Leeftijd/categorie | Niveau | Tijd |
Maandag | G-atleten/Framerunners | vanaf 16 jaar | 19.00 - 20.00 | |
Hardlopers | vanaf 18 jaar | 1 & 2 | 19.30 - 20.45 | |
Junioren B/A en Senioren | 2006 en eerder | 19.15 - 20.45 | ||
Barefoot training | vanaf 16 jaar | 2, 3, 4 & 5 | 19.30 - 20.45 | |
Duurloop | vanaf 18 jaar | 19.30 - 20.45 | ||
Dinsdag | Pupillen E/D/B/C | 2015 t/m 2013 | 18.15 - 19.15 | |
Pupillen A | 2012 & 2011 | 18.15 -19.15 | ||
Junioren D & C | 2010 t/m 2007 | 18.30 - 20.00 | ||
Baantraining | vanaf 18 jaar | 2 & 3 | 19.30 - 20.45 | |
Woensdag | Wandelgroep | vanaf 18 jaar | 1, 2 & 3 | 9.00 - 10.30 |
Framerunners | vanaf 6 jaar | 15.45 - 16.45 | ||
Baantraining | vanaf 18 jaar | 3 & 4 | 19.30 - 21.00 | |
Junioren B/A en Senioren | 2006 en eerder | 19.15 - 20.45 | ||
Donderdag | Pupillen E/D/B/C | 2015 t/m 2013 | 18.15 - 19.15 | |
Pupillen A | 2012 & 2011 | 18.15 -19.15 | ||
Junioren D & C | 2010 t/m 2007 | 18.30 - 20.00 | ||
Baantraining | vanaf 18 jaar | 2 & 3 | 19.30 - 21.00 | |
Vrijdag | Wandelgroep | vanaf 18 jaar | 2 & 3 | 9.00 - 10.30 |
MiLa groep | vanaf 2010 | 19.00 - 20.00 | ||
Zaterdag | Bootcamp | vanaf 18 jaar | 2, 3 & 4 | 9.30 - 11.00 |
Barefoot training | vanaf 16 jaar | 2, 3, 4 & 5 | 9.30 - 11.00 | |
Sportief wandelen | vanaf 18 jaar | 9.30 - 10.30 |
AV Spirit heeft een behoorlijk aantal loopgroepen. Het is mogelijk om met meerdere groepen mee te trainen, en op elk gewenst moment te switchen. Om enige structuur in de loopgroepen aan te brengen wordt een indicatie gegeven van het niveau van de loopgroep. Het is echt een indicatie, want de diversiteit binnen de groepen is groot. Het niveau wordt aangegeven met een getal van 1 t/m 4 dat de ervaring, snelheid en prestatiegerichtheid aangeeft.
Er wordt niet getraind op erkende feestdagen. Op 4 mei mag worden getraind, maar de 2 minuten stilte moet in acht worden genomen.- Pupillen trainen niet tijdens de schoolvakanties.- Junioren CD trainen niet in de zomervakantie en kerstvakantie, tijdens alle andere schoolvakanties wel.- Alle overige groepen trainen in principe gewoon door tijdens vakantieperiodes.- De trainer kan wijzigingen aanbrengen in bovenstaande regels.
Is één van de eerste verenigingen die Lelystad rijk is. Met onze prachtige accommodatie, voorzien van een 8-laans baan, kunnen we onze leden bijzonder veel bieden.
Je wordt lid door het invullen en verzenden van het Inschrijfformulier. Je kunt het ingevulde en ondertekende inschrijfformulier opsturen naar AV Spirit, Postbus 377, 8200 AJ Lelystad, ook kun je het in de grijze bus bij de ingang van de kantine. Let op: vul het inschrijfformulier duidelijk leesbaar in! Wij gaan uiteraard zorgvuldig met uw gegevens om, zie ook onze privacy verklaring.
Postadres: Postbus 377, 8200 AJ Lelystad
Atletiekbaan: Sportpark Langezand, Sportparkweg 2, Lelystad
Post naar dit adres wordt niet bezorgd, gebruik ons postadres!
Telefoon: Kantine: 0320-242607
Algemene informatie: 0320-213915
E-mail: info@avspiritlelystad.nl